10 مهارت نگهداری از کودک که هر پدر یا مادر جدیدی باید بداند.
همانگونه که کودک تازه متولد شده لذت و شادی به همراه دارد، به همان اندازه نیز مسئولیت دارد. نووالدین معمولا در هنگام نگهداری از کودک درگیر یک مسیر پر فراز و نشیب می شوند که شامل کمبود خواب، آرام کردن کودک و غذا دادن به آن است. آماده ی تغییرات جدی در نوع زندگی خود باشید و به یاد داشته باشید که اولین خنده ی کودکتان ارزش تمام این مشکلات را خواهد داشت.
ما در این سایت تحقیقاتی انجام داده ایم که باعث تهیه ی لیستی از مواردی شده است که به نفع والدین خواهد بود.
- چگونه یک کودک را نگه داریم.
هنگامیکه برای اولین بار کودک خود را بغل می کنیم، هنوز بصورت درست نمیدانیم که چگونه او را نگه داریم. همیشه ترس نادرست بغل کردنِ کودکان، مخصوصا برای نووالدین، وجود دارد. بسیار مهم است که بتوانید کودکان را بصورت درست نگه دارید.
گردن کودک ظریف ترین قسمت بدنش است و هنگامیکه می خواهید او را بلند کنید، زیر گردنش را نگه دارید. از آنجایی که کودک نمیتواند به خودی خود از سرش حمایت کند، این وظیفه ی شماست تا همیشه کودک را بصورت درست نگه دارید. یک دست زیر سر و دست دیگر زیر باسن.
همچنین مراقب نواحی نرم سر کودک باشید. از دست زدن به این نواحی تا حد امکان بپرهیزید. به منظور حمایت و حفاظت از کودک خود در بهترین حالت، همیشه او را نزدیک به سینه ی خود نگه دارید.
- مادران چگونه باید در 30 روز اول از خود مراقبت کنند.
30 روز اول، حساس ترین روز ها هستند. هرچقدر که شما مشکل دارید، کودکتان که برای بار اول این دنیا را میبیند نیز مشکل دارد. در این دوره، مادر باید در ابتدا از خود به خوبی مراقبت کند با بتواند از کودک خود نیز به نحو احسن نگهداری نماید.
به مادران توصیه می شود که مخصوصا در دوره ی شیردهی، خوب و درست غذا بخورند. خواب، مشکل دیگری است که مادران با آن مواجه می شوند. توصیه می شود که هنگامی که کودک خواب است، مادر نیز بخوابد. اینکار باعث میشود تا از خواب کافی مادران اطمینان حاصل شود.
- چگونه کودک را قنداق کنیم.
قنداق صحیح، کلید داشتن یک کودک آرام است. اول، ملافه را به شکل یک الماس تا کنید. گوشه ی بالایی آن را به پایین خم کرده و کودک را درون آن قرار دهید. یک سمت از ملافه را از روی سینه ی کودک رد کرده و زیر آرنجش جمع کنید. حالا پایین ملافه را بگیرید، از روی پا تا کنید و پشت شانه آن را جمع کنید.
سپس، مابقی ملافه را از روی سینه رد کنید و آن را زیر کودک جمع کنید. هنگامیکه به درستی ملافه را پیچیدید، کودک را نزدیک به سینه خود نگه دارید. از آنجایی که کودک گرم و راحت است، باید به زودی بخوابد.
- چگونه به یک کودک شیر دهیم.
شیر دادن مخصوصا در روزهای اول بسیار مهم است و میتواند هم برای مادر و هم کودک دشوار باشد. از آنجایی که شیر تنها منبع مغذی برای کودک در روزهای اول است، ببسیار مهم است که تا هنگامیکه روش درست شیر دادن را یاد میگیرید، در رابطه با آن پرس و جو کنید.
همانگونه که بنظر ساده می آید، میتواند گهگاهی پیچیده نیز باشد. نومادران ممکن است با مشکلاتی مانند عدم گرفتن کامل نوک پستان توسط کودک، شیردهی کم، کودک با مصرف شیر بالا و عفونت سینه مواجه شوند.
راه های مختلفی برای بغل کردن کودک وجود دارد و شما باید آن روشی را انتخاب کنید که از همه برای شما و کودکتان راحت تر است. (در تصویر بالا مشاهده میکنید) اگر کودک شما در حین شیرخوردن به خواب فرو میرود، میتوانید با قلقلک دادن کف پایش او را بیدار نگه دارید. از این طریق مطمئن خواهید بود که کودک با شکم گرسنه به خواب نرفته است.
- چگونه کودک آروغ بزند و چگونه عملیات CPR (احیای قلبی ریوی) را بر روی کودک انجام دهیم.
آروغ زدن، بویژه در چندماه اول زندگی، به منظور راحت بودن کودک، ضروری است. یک کودکِ راحت، به خوبی میخورد و میخوابد. برای آروغ زدن کودک، آن ها را به گونه ای بر روی سینه ی خود نگه دارید که چانه شان روی شانه شما قرار گیرد. حمایت از سر و شانه شان فراموش نشود. حالا به آرامی پشتشان را بمالید تا آروغ بزنند.
روشی دیگر برای آروغ زدن کودک این است که او را به سینه بین پاهای خود بخوابانید. هنگامیکه کودک روی پاهایتان دراز کشیده، چانه و فک او را حمایت کرده و مقداری بالاتر نگه دارید تا خون به سمت سر هجوم نبرد. حالا پشت کودک را به آرامی بمالید تا آروغ بزند.
در یک موقعیت اورژانسی اگر حس کردید که کودک درحال خفه شدن است، میتوانید کودک را در همان موقعیت که برای آروغ زدن قرار میدادید، قرار دهید. روش درست برای مواجه با این شرایط این است که ابتدا بر روی سینه فشار آورید -5بار توسط 2 انگشت. سپس، پشت او را بمالید تا شروع به سرفه کند. به یاد داشته باشید که کودک شما بسیار کوچک است، بنابراین بیش از حد فشار نیاورید.
سرفه نشان دهنده این است که شئ از راه هوایی بیرون آمده است.
- چگونه یک کودک را ماساژ دهیم.
عمل ماساژ معمولا برای تازه متولد شدگان و به منظور استحکام استخوان و ماهیچه انجام میگیرد. اینکار نباید قبل و بعد از غذا خوردن کودک صورت گیرد. برای یک ماساژ صحیح، این قدم ها را دنبال کنید: کودک خود را بر روی یک حمله یا ملافه و برروی سطحی راحت مانند تخت قرار دهید و اورا با یک روغن گیاهی ماساژ دهید. از پاها شروع کنید، سپس بازوها، سپس سینه و درنهایت پشت را ماساژ دهید.
ماساژ نتنها کود را آرام، بلکه او را قوی تر نیز می کند. فایده ی دیرگ، شکل گیری یک رابطه در هنگام ماساژ است.
- چگونه یک کودک را حمام کنیم.
هر نووالدینی نگران حمام کردن کودک خود است. همیشه حمام کردن کودک دلهره آور بوده است. قابل ذکر است که کودکان تازه متولد شده در هفته ی اول زندگی خود فقط باید با اسفنج خیس حمام کنند. توصیه می شود که برای حمام کامل باید صبر کرد تا بندناف خشک شده و کامل بیافتد.
به یاد داشته باشید که هرروز نیازی به حمام کردن کودک ندارید و اینکار هر از چندگاهی باید صورت گیرد. همچنین، دمای آب را همیشه قبل از حمام کردن کودک چک کنید و هیچوقت او را به تنهایی در حمام رها نکنید.
- چگونه کودک را بخوابانیم.
الگوی خواب کودک مخصوصا در روزهای اول بسیار دشوار و نامنظم است.
والدین عموما در این دوره با خواباندن کودکشان مشکل دارند. اولین قدم برای شناختن دنیای جدید، بیرون آمدن از رحم گرم و نرم و تاریک و آشناییی با خوابیدن بر طبق الگوی نور بوده است. سعی کنید تا درطول روز اتاق را روشن نگه دارید و در شب نورهارا کم کنید. این عمل به کودک کمک می کند تا فرق بین روز و شب را متوجه شود.
کودک در هنگام خواب و بیداری برای شما بسیار جذاب است و احتمالا تمایل زیادی برای بوسیدن یا صحبت با او دارید. ولی اینکار را اصلا انجام ندهید. اینکار باعث میشود تا کودک فکر کند شما میخواهید با او بازی کنید، درنتیجه بیدار خواهد شد. تا هنگامیکه کودک به خوابیدن عادت کند، صبور باشید.
- چگونه پوشک را عوض کنیم.
تعویض پوشک کار سختی نیست، ولی ممکن است در ابتدا اینطور بنظر آید. والدین در ابتدا برای انجام اینکار ترس و دلهره دارند. اولین چیزی که شما باید در ذهن داشته باشید این است که تا زمانیکه بند ناف خشک شود و بیافتد، کودک را به درستی پوشک کنید.
هیچوقت پوشک را روی بندناف نبندید؛ همیشه زیر آن بسته شود. هیچ فشار اضافی ای نباید به آن ناحیه وارد شود.
چیزهای دیگری نیز وجود دارد که باید در ذهن داشته باشید. همیشه پوشک کثیف را از جلو به عقب جمع کنید تا مخصوصا برای دختران مشکلات عفونتی پیش نیاید.
همیشه قبل از اینکه از پوشک جدیدی استفاده کنید، آن ناحیه را کاملا خشک کنید. اگر کودک دارای التهاب یا جوش در نواحی پوشک است، همیشه بیشتر احتیاط کنید و بیشتر اوقات آن را بررسی کنید تا پوشک کثیف التهاب را تشدید نکند.
شما همیشه باید پماد ضدالتهاب را برای جلوگیری از آن در دسترس داشته باشید. همچنین از استفاده از صابون معطر و پوشک تا زمانی که التهاب کاملا برطرف شود پرهیز کنید.
- چگونه با کودک ارتباط بگیرید.
تمام چیزی که شما نیاز دارید تماس پوستی با لطافت است و اینکار را به محض متولد شدن کودک شروع کنید. نکته ی دیگر این است که به چشمان کودک زل زده و با اون صحبت کنید. ممکن است صحبت با یک کودک که حتی کلمه ای متوجه نمیشود عجیب بنظر رسد، ولی واقعا تاثیر زادی دارد.
از آنجایی که دید کودک ضعیف است (حدود 30 سانتی متر)، به او نزدیک شوید، لبخند بزنید و صحبت کنید.
برایشان لالایی بخوانید، ماساژشان دهید و تنهایی باهم زمان بگذرانید. پیوندی که در این دوره ی حساس ساخته می شود، دوام زیادی خواهد داشت.
حالا که شما اطلاعات کاملی در رابطه با مراقبت از کودک دارید، آن ها را با دوستان و آشنایانی که به تازگی پدر یا مادر شده اند به اشتراک بگذارید. و با در بخش نظرات بگید که چه نکات دیگری هم مهم است ؟
No comment