تبریک میگوییم، حال که در حال مطالعه این مطلب از سایت یومامی هستید قطع به یقین یا باردار هستید و شیرینی زیبای حمل کردن جگرگوشهتان را در وجودتان تجربه میکنید و یا به تازگی زایمان نمودهاید و آغوشتان را به روی نوزادتان باز کردهاید.
یکی از طبیعیترین وظایف اولیه هر مادری شیر دادن به نوزاد است. برخلاف تصور بسیاری از افراد، این کار آسان نبوده و برای مادر کمی دشوار خواهد بود. اگر تجربه اول شما باشد ممکن است ناموفق عمل کنید و حتی در مواقعی نوزاد سینه شما را نپذیرد و به دنبال آن تغذیه ناکافی و آسیبهای جدی به او وارد شود. جای نگرانی نیست همین که در حال مطالعه این مطلب هستید یعنی دغدغه شما، آموزش روش صحیح شیردهی به نوزاد خود است.
مرحله شیردهی نیز مانند دو مرحله بارداری و زایمان، از اهمیت بسیار زیادی برای سلامتی نوزاد برخوردار است و شیردهی صحیح دارای قاعده و جزئیات مهمی بوده که باید رعایت شود. در این مطلب قصد داریم شما را با انواع روش های صحیح شیردهی به نوزاد آشنا کنیم تا در مواجه با مشکلات، بتوانید به خوبی از پس آنها برآیید.
آموزش روش صحیح شیردهی به نوزاد
اولین و شاید مهمترین نکته در شیردهی، قرار دادن صحیح نوک سینه در دهان نوزاد است. این عمل باید با احساس راحتی مادر و نوزاد همراه باشد. اگر این مرحله به درستی انجام شود، نوزاد سینه را میپذیرد. در ادامه شما را به صورت مرحله مرحله و گام به گام با روش صحیح شیردهی به نوزاد آشنا میکنیم.
برای آغاز شیردهی صحیح به روش زیر عمل کنید:
- ابتدا سینه را با یک دست بگیرید به گونهای که چهار انگشت در زیر سینه و انگشت شصت نیز در قسمت بالای سینه قرار بگیرد.
- در این مرحله نوزاد را با دست دیگر به گونهای که بر سر او کاملا تسلط داشته باشید، در آغوش بگیرید.
- نوزاد را در حالتی که تمام بدنش در وضعیت مناسبی قرار دارد، به خود نزدیک کنید.
- سپس به کمک نوک سینه، سعی کنید لب بالایی نوزاد را به سمت بالا کمی بکشید تا کودک دهان خود را باز کند.
- برای شیر دادن، تمام نوک سینه و هاله اطراف آن را در دهان نوزاد بگذارید.
- نکته مهمی که باید در این مرحله به آن دقت کنید این است که حتما از باز بودن مجاری بینی نوزاد مطمئن شوید و دقت کنید که مجراهای تنفسی او توسط سایر بخشهای پستان و یا هر چیز دیگری مسدود نشده باشد.
- میتوانید برای مناسبتر کردن وضعیت خود، دست و آرنجتان را به یک بالشت تکیه دهید.
در ادامه مطلب روش صحیح شیردهی به نوزاد مواردی که متوجه خواهید شد نوزاد شما به درستی نوک سینه را به دهان گرفته است بیان خواهیم کرد.
اهمیت درست به دهان گرفتن نوک سینه توسط نوزاد
راههای زیادی برای اطمینان یافتن از این مسئله که نوزاد به درستی نوک سینه را در دهان گرفته است یا نه، وجود دارد که در ادامه آنها را بیان میکنیم:
- اگر لبهای نوزاد در دور هاله پستان به شکل ماهی قرار گرفته باشند، میتواند نشانه قرار گرفتن درست سینه در دهان نوزاد باشد.
- احساس مکش نوزاد و صدای ناشی از قورت دادن او نیز نشاندهنده شیر خوردن نوزاد باشد. باید به این نباشد مهم نیز توجه داشته باشید که صدای مکیدن شیر نباید با ملچ و ملوچ زیادی همراه باشد زیرا در این صورت او در حال بلعیدن هوا است که همین امر میتواند دل دردهای شدیدی برای نوزاد به همراه داشته باشد.
- باید گفت بعد از مدتی شما میتوانید با احساس خروج شیر از پستان کاملا آشنا شوید و روش صحیح شیردهی به نوزاد خود را پیدا کنید.
شیردهی موثر و کافی و راههای تشخیص آن
در صورتی که تغذیه نوزاد به درستی انجام شده باشد، علاوه بر احساس مکیده شدن پستان، باید نتایج زیر را نیز مشاهده کنید:
- رشد و وزنگیری نوزاد، در ماههای آینده باید بر طبق نمودار مخصوص خود پیش رفته باشد.
- باید روزانه حداقل 6 پوشک توسط نوزاد مرطوب شود.
- نوزاد باید هر 2 الی 4 ساعت در روز به طور متوسط شیر بخورد.
در صورتی که شیر شما بیشتر از نیاز نوزاد است، میتوانید از پد سینه برای کاهش نفوذ آن به لباسهای خود استفاده کنید.
حال که به اهمیت صحیح شیردهی پی بردهاید باید با انواع روشهای آن آشنا شوید تا بر اساس نیاز یکی از آنها را انتخاب نمایید. همچنین میتوانید از همگی این روشها بهره ببرید.
شیردهی به نوزاد با روش گهوارهای
این روش شیردهی، روشی سنتی است که محل نشستن مادر در آن بسیار تاثیرگذار خواهد بود. برای جلوگیری از خم شدن بر روی نوزاد میتوانید به یک تکیهگاه مناسب تکیه کرده و پاهای خود را دراز کنید. سپس آرنج خود را خم کنید و سر نوزاد را به طور کامل در محل خم آرنج قرار دهید و نوزاد را نزدیک خود نگهدارید. میتوانید از یک بالشت شیردهی نیز برای قرار دادن نوزاد استفاده کنید.
روش صحیح شیردهی به نوزاد در این روش به این گونه است که اگر میخواهید از سینه سمت راست خود شیردهی را انجام دهید، سر نوزاد به خوبی در خم دست راست خود قرار دهید. سعی کنید نوزاد با زاویه نسبتا کم و به صورت افقی بر روی دست شما قرار گرفته باشد.
این روش معمولا بیشتر برای نوزادانی که به صورت طبیعی متولد شدهاند مناسب است، زیرا این روش فشار زیادی را به مادرانی که سزارین شدهاند وارد میکند و با دشواری هدایت نوک پستان به دهان نوزاد همراه است. به همین دلیل بهتر است در حدود یک ماهگی نوزاد که عضلات گردن او کمی قویتر شده است از این روش استفاده کنید.
شیردهی به نوزاد با روش گهوارهای متقاطع
در این روش برخلاف روش گهوارهای عمل میشود. یعنی اگر قصد شیردهی با سینه سمت راست خود را دارید باید با استفاده از دست و ساعد دست چپ نوزاد را نگهدارید. در این روش نیز ابتدا باید بدن نوزاد را طوری قرار دهید که قفسه سینه و شکم او به طور مستقیم رو به خود شما باشد.
در مرحله بعد در حالی که دست راست شما در زیر بدن نوزاد است، انگشت خود را پشت سر و زیر گوش او قرار دهید و در این لحظه دهان او را به سمت سینه خود هدایت کنید. این روش شیردهی برای موارد زیر بسیار مناسب است:
- نوزادان نارس و نوزادانی که در کامل گرفتن نوک سینه مشکل دارند و به راحتی سینه مادر را قبول نمیکنند. شیردهی به نوزادان نارس روشها و فنون خاص خود را دارد.
- مادرانی که به روش سزارین زایمان کردهاند، میتوانند از این روش صحیح شیردهی به نوزاد به علت فشار کمی که بر روی شکم ایجاد میکند، استفاده کنند.
- این روش امکان هدایت بیشتر نوزاد به سمت سینه را فراهم میکند، به همین دلیل برای نوزادان کوچکی که قادر به محکم گرفتن سینه در دهان نیستند، بسیار مناسب است.
- مادرانی که پستانهای بزرگی دارند و یا نوک سینه آنها مسطح است، میتوانند از این روش شیردهی استفاده کنند.
- مادرانی که دوقلو دارند نیز میتوانند به راحتی با قرار دادن یک بالش در زیر سر هر یک از نوزادان، این روش شیردهی را مورد استفاده قرار دهند.
شیردهی به نوزاد با روش زیر بغل
برای این روش شیردهی شما باید نوزاد را به خوبی از سمتی که قصد دارید شیردهی داشته باشید، زیر بغل خود جا دهید. صورت نوزاد رو به شما و پاهای او روبهرو پشت شما باشد. با دست دیگر خود سینه را در حالتی که به شکل C باشد قرار دهید و نوزاد را به سمت آن هدایت کنید. برای انجام بهتر این روش صحیح شیردهی به نوزاد نکات زیر را در نظر بگیرید:
- اگر چانه نوزاد را به سمت سینه خود هدایت کنید، نوزاد راحتتر شیر خواهد خورد.
- میتوانید بدن نوزاد را با ساعد خود نگهدارید.
- نوزاد را با فشار بیش از حد به سینه نزدیک نکنید زیرا ممکن است باعث مقاومت او و قوس دادن سرش به عقب شود.
روش خوابیده به پهلو یا خمیده به پهلو
برای آغاز این روش به پهلو دراز بکشید و بخواهید که چند بالش را در پشت شما قرار دهند تا به آن تکیه کنید، سپس به آرنج خود تکیه دهید. میتوانید برای اینکه بدنتان در یک خط مستقیم و مسطح باشد، در زیر سر یا شانههای خود یک بالش قرار دهید. بعد از انجام مراحل بالا، نوزاد را به خود نزدیک کنید تا بدن او روبهروی شما قرار بگیرد. سر نوزاد را روی بازوی خود و یا در چهارچوب زیر بغلتان قرار داده و سرتان را به آرنج تکیه دهید تا مانعی برای شیردهی نباشد.
این روش صحیح شیردهی به نوزاد دارای نکاتی به شرح زیر است:
- سر نوزاد را کمی بالاتر از سطح بدن او قرار دهید.
- نباید شیردهی به سختی انجام شود و نوزاد به سختی به سینه برسد و یا نیاز باشد که مادر به سمت نوزاد خم شود. بهتر است در زیر سر نوزاد یک بالش کوچک قرار دهید و سینه را کمی با دست خود بالاتر بگیرید تا به راحتی به دهان نوزاد برسد.
- برای مادرانی که با روش سزارین فرزند خود را به دنیا اوردهاند، این روش بسیار مناسب است.
- برای انجام شیردهی به نوزاد در شب و در رختخواب این روش مناسبترین روش است.
- حتی مادرانی که به هر دلیلی قادر نیستند راحت بنشینند، میتوانند به راحتی از این روش شیردهی استفاده کنند.
روش صحیح شیردهی به نوزاد با روش کوالا
برای انجام شیردهی به این روش، نوزاد را به گونهای روی پای خود قرار دهید که انگار، روی پای شما نشسته است. سپس پشت نوزاد را با دست خود بگیرید و شیردهی را شروع کنید. این روش را در زمانی که نوزاد کمی بزرگتر شده است، انجام دهید، زیرا کودک کنترل بیشتری روی سر خود خواهد داشت و شیردهی بیخطرتر و راحتتر انجام خواهد شد. اگر نوزاد شما دچار رفلاکس است بهتر است از این روش استفاده نکنید.
روش بیولوژیکی یا تکیه داده
شیردهی به این روش، بسیار راحت است. برای شروع در یک جای راحت، به صورت نیمه لم داده بنشینید. منظور از نیمه لم این است که بدن و پاهای شما با زاویهای در حدود 30 درجه از یکدیگر قرار بگیرند. سپس نوزاد را بر روی شکم و یا شانهاش بخوابانید به گونهای که شکم نوزاد بر روی شکم شما قرار داشته باشد و سر او نیز به سمت سینه قرار بگیرد. برای حفظ امنیت نوزاد، دست خود را بر پشت او بگذارید و موقعیت او را ثابت کنید تا بتواند به راحتی شروع به شیر خوردن کند.
برای کودکانی که کولیک دارند نیز استفاده از این روش صحیح شیردهی به نوزاد بسیار موثری خواهد بود. همچنین برای این کودکان میتوانید شیشه شیر آنتی کولیک را با مشورت پزشک مصرف نمایید.
نتیجه گیری
اگرچه شیردهی گاهی با دشواری همراه است، اما اصلا جای نگرانی نیست زیرا در صورتی که زایمان شما سزارین بوده باشد، بعد از مدت کوتاهی زخم شما بهبود پیدا کرده و شیردهی فشار زیادی بر روی شکم شما وارد نخواهد کرد. با گذشت زمان و رشد نوزاد، مهارت شما در شیردهی افزایش پیدا خواهد کرد. با افزایش مهارت شما قادر خواهید بود مناسبترین و بهترین روش صحیح شیردهی به نوزاد خود را انتخاب کنید.
در صورت هرگونه مشکل در شیردهی، میتوانید با شمارههای موجود در سایت یومامی تماس بگیرید. همچنین برای راحتی حال شما مادران عزیز خرید شیشه شیر و سایر ملزومات در بخش فروشگاهی این وب سایت موجد هستند.
منبع: