یکی از لذت‌بخش‌ترین دوران زندگی هر مادری، شیردهی به نوزاد کوچک و زیبای خود است. تصمیم برای پایان دادن به این دوران بسیار سخت و غیرممکن به نظر می‌رسد، اما در مرحله‌ای از رشد کودک باید شیردهی قطع گردد و تغذیه از طریق مواد غذایی دیگر در اولویت است. با ترفند های از شیر گرفتن نوزاد می‌توانید به راحتی این دغدغه را پایان دهید.

اگر در این دوران به سر می‌برید و هاج و واج مانده‌اید در این مطلب از سایت یومامی قرار است ۱۰ ترفند به شما برای از شیر گرفتن آسان نوزاد بگوییم.

۱۰  ترفندی که از شیر گرفتن نوزاد را آسان می‌کند

برای شروع از شیر گرفتن نوزاد خود باید ترفندهایی را آموزش ببینید تا این دوران را به خوبی پشت سر بگذارید. در ادامه ده مورد از این ترفندها را بیان می‌کنیم:

1. بهترین روش را انتخاب کنید.

یکی از ترفند های از شیر گرفتن نوزاد انتخاب بهترین شیوه بر اساس شرایط مادر و نوزاد است. در ادامه روش‌های موجود را بیان نموده‌ایم:

شیر گرفتن سریع بچه یا روش بوقلمون سرد

در حالت ایده‌آل شما باید شیردهی را طی چند هفته یا حتی چند ماه قطع کنید زیرا دفعات شیردهی با کاهش تدریجی، میزان شیر شما نیز به تدریج کم می‌شود. بسته به سن کودک، این مسیر تدریجی به شما این امکان را می‌دهد که علاوه بر شیر مادر، سایر مواد غذایی جامد و مایعات را نیز به نوزاد معرفی کنید. با این روش بدون استرس به هدف خود خواهید رسید.

پس از توقف سریع شیردهی سعی کنید هر روز از شیر خود مقدار اندکی را با پمپ دستی تخلیه کنید زیرا تخلیه زیاد مجدد منجر به تولید شیر بیشتر خواهد شد. برای کاهش عفونت و احتمال گرفتگی مجاری، پستان‌ها را به آرامی ماساژ دهید.

شیر گرفتن به صورت تدریجی

در مورد این نحوه از شیر گرفتن بچه در مطلب ترفند های از شیر گرفتن نوزاد باید بدانید که معمولا برای بسیاری از مادران و نوزادان، نبود شیردهی به تدریج و همزمان با رشد کودک و خوردن غذاهای جامد اتفاق می‌افتد. مهم این است که طی این مسیر غذای جامد به سادگی جای شیر مادر را نگیرد.

شواهد نشان می‌دهد که شیر مادر ممکن است در کمک به سیستم هضم کودک در برابر دریافت اولین مواد جامد نقش داشته باشد. حتی اگر کودک از شیر مادر استفاده نمی‌کند، تا قبل از یک سالگی حتما به کودک شیر خشک بدهید و از شیر گاو استفاده نکنید، زیرا شیر گاو می‌تواند باعث بروز واکنش‌های آلرژیک شود. بعد از یک سالگی استفاده از شیر گاو برای تهیه غذاهایی مثل پوره سیب زمینی ایرادی ندارد.

توقف تدریجی شیردهی به کودک کمک خواهد کرد تا به این وضعیت عادت کرده و در جلوگیری از مشکلاتی مانند پستان‌های بیش از حد سفت و دردناک و ورم پستان نیز کمک خواهد کرد.

2. تامین آرامش عاطفی نوزاد موضوعی دارای اهمیت

شیر دادن از سینه، نه تنها راهی برای سیر کردن نوزاد است بلکه در حقیقت آرامش روحی او را نیز تامین می‌کند. کودک با شیر خوردن به مادر وابسته شده و البته، احساس امنیت روانی و فیزیکی دارد. طبیعی است که با از شیر گرفتن نوزاد، در این آرامش عاطفی خلل ایجاد شود. مادر لازم است در این مواقع این آرامش را از طریق دیگر تامین کند. راهکارهایی مثل در آغوش گرفتن نوزاد، ناز کردن او، کتاب خواندن، گرفتن دست، گردش کردن و ماساژ دادن پشت، بسیار مفید هستند.

3. شیردهی به نوزاد در نیمه شب را قطع کنید

یکی از ترفند های از شیر گرفتن نوزاد توجه به عدم شیردهی در نیمه شب است. کودکان و نوزادان، معمولا بعد از اینکه به خواب می‌روند تا صبح بارها برای خوردن شیر از خواب بیدار شدع و به طبع مادر نیز باید مدام به کودک توجه و او را سیر کند. از نظر پزشکان شیر خوردن نوزاد در نیمه شب، امری کاملا طبیعی و حداقل تا 4 الی 6 ماهگی ادامه پیدا خواهد کرد. بعد از آن، کودک کم کم این عادت را فراموش می‌کند.

در اکثر مواقع، توصیه می‌شود که اگر مادر مشکلی با این موضوع ندارد، بهتر است که این عادت به مرور زمان و با طبیعت کودک قطع شود.

4. حواس نوزاد را پرت کنید

ایجاد حواس‌پرتی در کودک یکی از ترفند های از شیر گرفتن نوزاد است. یکی از بهترین راه‌حل‌های فراموش کردن نوزاد نسبت به تغذیه با شیر مادر، دادن غذاهای جامد و کمکی خواهد بود. کودک نوپای شما باید از غذاهای جامدی که میل کند، لذت ببرد. در زمان‌هایی که نوزاد به دنبال شیر است، به او تیکه‌های کوچک از غذاهای مورد علاقه را بدهید.

وقتی او شروع به غر زدن کرد، با دادن یک میان وعده یا یک اسباب بازی دوست‌داشتنی حواس او را پرت کنید.

5. کمک همسر خود را دست کم نگیرید

از شیر گرفتن نوزاد به دلیل رابطه عاطفی عمیق مادر و نوزاد، کار چندان آسانی نیست. تا جایی که ممکن است، از همسر خود بخواهید شما را تا زمان کامل از شیر گرفتن یاری کند یا در برخی اوقات کودک را در آغوش بگیرد تا آرام شود.

6. زمان مناسبی را برای از شیر گرفتن نوزاد انتخاب کنید

بهتر است موضوع از شیر گرفته شدن نوزاد در زمانی انجام گیرد که هیچ مشکل و تنشی وجود نداشته باشد. به یاد داشته باشید تحمل یک باره اتفاقات جدید همچون از شیر گرفتن نوزاد، برای کوچک دلبند شما بسیار سخت است.

7. انعطاف‌پذیر باشید

یکی دیگر از ترفند های از شیر گرفتن نوزاد انعطاف‌پذیر بودن است. تا زمانی که کودک اماده از شیر گرفتن نشده این کار را به زمان دیگری موکول کنید. برای شروع به تدریج وعده‌های شیر قبل و بعدازظهر را کم کنید. در واقع فاصلهٔ شیر خوردن را بیشتر کنید تا خودبه‌خود یک وعده شیردهی حذف شود.

همچنین طول مدت شیر خوردن در یک وعده را می‌توانید کوتاه کنید، این کار در کودکان بالای دو سال بسیار مؤثر است. در مورد کودکانی که سن بیشتری دارند به تعویق انداختن شیردهی راحت‌تر خواهد بود.

8. نوع لباس پوشیدن خود را کنترل کنید

بدون لباس جلوی کودک نباشید، اجازه ندهید کودک شما را بدون لباس ببیند و هوس شیر خورن کند. این  کار لازم است برای مدتی رعایت شود تا او کاملاً نسبت به شیر خوردن از سینهٔ شما بی‌علاقه گردد.

9. وعده‌های شیردهی را حذف کنید

یک وعده شیردهی را جا بیندازید. امتحان کنید اگر به جای شیر دادن به نوزاد خود، در یک لیوان مخصوص به او شیر بدهید چه اتفاقی می‌افتد. می‌توانید شیر دوشیده‌ خود یا شیر خشک را به او بدهید. کاهش تدریجی وعده‌های شیردهی در طول چند هفته از ترفند های از شیر گرفتن نوزاد است که به او فرصت پذیرش بهتری می‌دهد. به این ترتیب، حجم شیر نیز به تدریج کاهش یافته و بدون تورم سینه این دوران را پشت سر خواهید گذاشت.

10. عذاب وجدان و استرس را از خود دور کنید

این موضوع را به یک مسئله بزرگ تبدیل نکنید! هر نوزادی در نهایت شیر خوردن را متوقف خواهد کرد. اگر سینه را از کودک خود دریغ می‌کنید و او با اشاره به آن میل خود را نشان می‌دهد، ممکن است عذاب وجدان بگیرید. در این مواقع حواس خود را به فعالیت‌های دیگر پرت کنید.

نتیجه گیری

در این مطلب از سایت یومامی با ترفند های از شیر گرفتن نوزاد آشنا شدید. در صورتی که شما هم در این دوران به سر می‌برید این موضوع را به خاطر داشته باشید که شیر ندادن به نوزاد چیزی از کادر خوب بودن شما کم نمی‌کند. تمامی نوزادان یک روزی نیاز به خوردن غذاهای کمکی دارند و باید شیر خوردن را قطع کنند. برای تهیه محصولات و ملزومات شیردهی همچون شیشه شیر می‌توانید از طریق سایت یومامی اقدام کنید.

نویسنده:مدیر سایت

راهنمای والدینتغذیه نوزاد