مجله و راهنمای والدین

نگاهی به نقش ویتامین‌ها در رشد کودکان در اغلب موارد تأمین نشدن ویتامین‌ها و پروتئین‌های مورد نیاز بدن کودکان موجب نارسایی‌هایی از قبیل کم مویی، پوکی استخوان، خرابی دندان‌ها، ضعف سیستم ایمنی، پوست کدر و نا شاداب و کندی رشد طبیعی قد می‌شود. کم مویی در کودکان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. با توجه به اینکه سوءتغذیه یکی از دلایل شاخص کم مویی در کودکان است، بنابراین پروتئین و ویتامین مهم‌ترین بخش تغذیه کودک در رشد مو محسوب می‌شود. جگر، ماش و جوانه گندم، تخم‌مرغ، شیر، ماهی و حبوبات از مهم‌ترین منابع پروتئین به‌حساب می‌آیند. ویتامین‌های E،C و A ...

پد شیردهی چیست؟ پد شیردهی که به آن پد سینه نیز گفته می شود از جمله لوازم بسیار مفید شیردهی است. این پدها در داخل لباس زیر قرار گرفته و از ترشح بی موقع شیر که موجب لک شدن لباس ها و معذب شدن مادر در جمع می شود پیشگیری می کنند.   ترشح شیر از سینه ها ترشح شیر از سینه ها به ویژه در نخستین روزهای شیردهی که هنوز میزان تولید شیر مادر بر اساس نیاز کودک تنظیم نشده امری بسیار شایع است. عده ای از مادران ممکن است در این دوران به هیچ وجه نشت شیر را تجربه نکنند ...