14 نکته مهم مادرانه برای مراقبت از کودک

بیشتر مادرانِ کودکانِ زیر یک سال (حدود 73 درصد)، وسایلی مانند پتو، اسباب بازی های سنگین، و ضربه گیر را همراه با نوزاد خود درون گهواره قرار میدهند. این آمار را انجمن جهانی مراقبت از کودکان آمریکایی (safe kids worldwide) از طریق آزمایش برروی 4500 نومادر بدست آورده است. هرچند، اینکار مادران خطرناک است و احتمال خفگی کودکان را افزایش میدهد.

این سایت، 14 نکته مهم مادرانه برای مراقبت از کودک خود باید بداند را ذکر کرده است.

وسایل غیرضروری را در گهواره قرار ندهید.

فقط یک نوزاد کوچک است که نمی تواند حرکت کند این عبارت باید توسط تمام نومادران نادیده گرفته شود چرا که باید به شدت مراقب وسایلی که در گهواره کودکان قرار می دهند باشند.

به هیچ وجه نباید پتو یا بالشت اضافه ای در گهواره ی قراره داده شود چرا باید ریسک کرد وسایلی ک ممکن است کودکان را خفه کند در گهواره قرار داد قطعا ارزش ریسک کردن ندارد.

از آزمایش رول دستمال دستشویی در هنگام انتخاب اسباب بازی استفاده کنید.

اگرچه بسیاری از دولت ها اجازه ی فروش اسباب بازی هایی را که ممکن است باعث خفگی کودکان زیر 3 سال شود را نمی دهند، هیچ ایرادی ندارد که خودمان هم دوباره بررسی کنیم. به هرحال، اینکار برای ایمنی کودک خودمان است.

حقه به اینصورت است که اسباب بازی را باید درون یک رول دستمال دستشویی قرار داد. اگر در آن جا شود، به این معنی است که اگر نوزاد آن را در دهان خود قرار دهد، ممکن است در گلویش گیر کند.

نوزاد را بدون مراقبت رها نکنید.

زمان خواب کودک شما بلیطی برای ترک اتاق و رها کردن نوزاد به حال خودش نیست. آن ها بسیار کوچک و ضعیف هستند -همانگونه که بسیار دلنشین اند- ولی غفلت حتی برای چند ثانیه می تواند خطرناک باشد.

همراه با آن، یک دوربین در کنار گهواره ی نوزاد خود که کیفیت صدا و تصویر خوبی دارد نصب کنید.

خانه را برای نگهداری نوزاد آماده کنید.

این امر باید حتی قبل از اینکه نوزاد متولد شود انجام گیرد. چیزهای بسیاری وجود دارد که نوزاد می تواند در دهان خود قرار دهد، چیزهایی با لبه ی تیز و بسیاری از چیزهای شکستنی. قبل از اینکه خیلی دیر شود قدرت را بدست گیرید.

موادغذایی جامد را یکی یک به کودک معرفی کنید.

6 ماهگی نوزاد هرمادری را به شدت به وجد می آورد چون می تواند مواد غذایی جامد را به خورد نوزاد خود دهد. اگرچه، باید این هیجان را محدود نگاه داشت. این اولین باری است که نوزاد شما طعم یک غذا را می چشد. برخی غذاهای مشخص ممکن است در کودک حساس شما آلرژی ایجاد کند. برخی از آلرژی های رایج عبارتند از: شیر، تخم مرغ، بادام زمینی، آجیل، ماهی، صدف دریایی، سویا و گندم.

بنابراین، بطور کلی توسط پزشکان توصیه می شود که هر از چندگاهی و یکی یکی موادغذایی جدید را امتحان کنند. یک نوع غذا را به مدت 4 الی 5 روز و سپس غذاهای دیگر را امتحان کنید. از این طریق، نوزاد طعم های مختلف غذا را به خوبی خواهد شناخت.

وعده ها و موادغذایی باید به دقت دوباره گرم شوند.

یک قوری از آب داغ تمام چیزی است که شما باید نیاز داشته باشید. مایکروویو خطرات زیادی دارد، نه تنها بخاطر اثرات مضرّ احتمالی برروی غذا، بلکه بخاطر تغییر ناگهانی دما، می تواند به کودک شما آسیب برساند و دهان او را بسوزاند.

یک گهواره ی کاملا ایمن مهیا کنید.

اولین قانون این است که گهواره را بیش از حد پر نکنید. هرچه کمتر بهتر. پس از یک ماهگی نوزاد، آن ها به همانقدر پوشش نیاز دارند که شما نیاز دارید. اگر شما ملافه ی اضافی بر روی نوزاد قرار دهید و فکر کنید که نوزاد شما را گرم نگه خواهد داشت، دوباره فکر کنید.

قانون شماره 2: کودک خود را به پشت بخوابانید؛ همیشه. به محض اینکه شروع به تکان خوردن بکنند، حالت راحت خود را پیدا خواهند کرد. تا آن زمان (حداقل تا وقتی که 1 سالِ می شوند) آن ها را به پشت بخوابانید.

شماره های اضطراری را در دسترس قرار دهید.

یک یادداشت برروی یخچال یا کابینت قرار دهید، ولی به یاد داشته باشید که حوادث همیشه اتفاق می افتند و شما زمان یا ذهنی برای فکر کردن به اینکه با کدام شماره تماس بگیرید، نخواهید داشت. آماده بودن برای موقعیت های حساس هیچ ایرادی ندارد. اینکار به ذخیره زمان و حفظ آرامش نیز کمک می کند. شماره هایی مانند متخصص کودکان، بیمارستان، کنترل مسمومیت و غیره را در دسترس داشته باشید.

هنگامیکه کودک خود را با ماشین جایی میبرید مراقب باشید.

برخی قوانین مانند صحبت نکردن با تلفن در هنگام رانندگی حتی با هندزفری، باید همیشه رعایت شوند. دومین نکته ی مهم، صندلی ماشین است. صرفا نصب آن کافی نیست. شما باید از نصب صحیح آن اطمینان حاصل نمایید. برای مثال، بسیار مهم است که کمربند ایمنی را درحالت قفل قرار دهید و از مهارکننده ها بصورت درست استفاده کنید.

فراخوان های محصولات کودک را پیگیری کنید.

بسیار مهم است که نسبت به اینکه از چه محصولاتی برای کودک خود استفاده میکنید آگاه باشید. این محصولات معمولا فراخوان هایی دارند که شما نباید از دست دهید. این فراخوان ها می تواند اعم برای اسباب بازی، وسایل کودک، داروها و … باشد.

به کودک خود کمک کنید تا نوک پستان را بصورت کامل بگیرد.

روزهای اول زندگی یک نوزاد نتنها برای آن ها سخت است، بلکه برای مادرشان هم همینطور است. اولین کاری که اغلب مادران سعی در انجامش دارند، قرار دادن نوک پستان بصورت کامل در دهان نوزاد هنگام شیردهی است. تنها کاری که باید انجام دهید، درخواست کردن برای کمک است، حتی اگر برای بار صدم درخواست میکنید. شیر دادن به نوزاد، باید به درستی توسط مادران و قبل از مرخص شدن از بیمارستان، یادگرفته شود.

هدف ترساندن شما نیست، ولی اگر نوزاد به خوبی پستان را نگیرد، شما دچار عفونت شدیدی خواهید شد. هرگز تردیدی برای استفاده از محافظ سینه نداشته باشید.

زمان خواب خود را با زمان خواب نوزاد هماهنگ کنید.

نومادرها، مخصوصا آنانی که برای اولین بار مادر میشوند، دچار کم خوابی خواهند شد. تجربه ی مادر شدن بسیار خسته کننده است و در موارد متعدد، منجر به افسردگی پس از زایمان می شود.

برای اطمینان پیدا کردن از اینکه به دام این افسردگی نیوفتید، زمانی که نوزادتان خواب است، شما نیز بخوابید. با اینکار، میتوانید خواب کافی برای ادامه راه داشته باشید.

حمام کردن یک نوزاد

بسیاری از مادران در رابطه به حمام کردن نوزاد خود مردد هستند. ولی شما درهرصورت مجبور به یادگیری مراحل آن هستید. قانون بسیار مهم این است که چشم از نوزاد خود برندارید؛ حتی به رها کردن آن ها در وان حمام برای یک لحظه هم فکر نکنید.

پوست نوزاد بسیار حساس است و به دمای خاصی از آب برای حمام کردن نیاز دارد. همیشه قبل از حمام کردن نوزاد دمای آب را با آرنج خود چک کنید. درنهایت، نوزاد خود را هنگام حمام کردن محکم نگه دارید.

به غرایز خود اعتماد کنید.

گفته می شود که مادر قلبا همه چیز را میداند. پس اگر احساسی دارید که مشکلی وجود دارد، پس احتمالا وجود دارد. همیشه به غرایز خود اعتماد کنید. اگر نگران رفتار و عادات غذایی نوزاد خود هستید، کمک بگیرید. دوران مادری به خودی خود یک نوع تجربه کامل است. با استفاده از این قدم ها از این دوره لذت ببرید.