مجله و راهنمای والدین

غذاهای سالم برای داشتن یک کودک سالم – مادران باردار برای داشتن یک کودک سالم و سلامت، چه غذاهایی را باید مصرف کنند؟ اغلب مردم از یک رژیم غذایی مناسب آگاهی دارند. ولی درطول بارداری، مخصوصا در دوره اول 3 ماهه، بدن برای رفع نیازهای مادر و نوزاد درون شکم مادر، نیازمند 300-500 کالری روزانه بیشتر است. مادر همچنان بعد از بدنیا آوردن نوزاد و در چندماه اول شیردهی، به همین مقدار کالری اضافه نیاز دارد. با استناد بر آنالیز موادغذایی که در دوره ی بارداری بدن به آن ها نیاز دارد، این سایت لیستی از غذاهایی که مادران ...

بیشتر مادرانِ کودکانِ زیر یک سال (حدود 73 درصد)، وسایلی مانند پتو، اسباب بازی های سنگین، و ضربه گیر را همراه با نوزاد خود درون گهواره قرار میدهند. این آمار را انجمن جهانی مراقبت از کودکان آمریکایی (safe kids worldwide) از طریق آزمایش برروی 4500 نومادر بدست آورده است. هرچند، اینکار مادران خطرناک است و احتمال خفگی کودکان را افزایش میدهد. این سایت، 14 نکته مهم مادرانه برای مراقبت از کودک خود باید بداند را ذکر کرده است. وسایل غیرضروری را در گهواره قرار ندهید. فقط یک نوزاد کوچک است که نمی تواند حرکت کند این عبارت باید توسط ...